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【たんぱく質12.9g/478kcal】さけとバターの炊き込みご飯献立
バターの香り引き立つ炊き込みご飯の献立です!🤤🍚 ねぎは焼くことで香ばしさが際立ちます。 たんぱく質が調整された越後ごはんを使うことで、炊き込みご飯に鮭をたくさん入れることができます。
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【たんぱく質11.6g/536kcal】ぶりとしょうがの炊き込みご飯献立
ぶりとしょうがを組み合わせた炊き込みご飯は絶品です! 副菜のおかか炒めとも相性抜群ですよ♪ 低たんぱく質の越後ごはんを使用することで、炊き込みご飯に入れているぶりをボリュームアップしました。
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【たんぱく質14.7g/573kcal】しいたけとまいたけの炊き込みご飯献立
鮭を使った和食献立です。 炊き込みご飯はきのこを使っているため、食物繊維を多くとることができます。 低たんぱくの越後ごはんを使用することで、主菜の鮭を多めに摂ることができます!
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【たんぱく質13.6g/639kcal】いかの甘酢天ぷら献立
主菜にたんぱく質を集中させることでメイン料理にボリュームが出ます。また、副菜はカリウムの少ないたまねぎやキャベツなどの野菜を中心に組み立てることでたんぱく質量とカリウムを抑えることが出来ます。
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【たんぱく質9.8g/606kcal】牛肉とごぼうのしょうが煮丼献立
しょうがの風味が香る、牛丼風な丼が主役の献立です。 低たんぱくの越後ごはんを使用することで、牛肉の量を増やすことが出来ます。 副菜にはさっぱりとした梅わさび味の和え物や、あおのりの風味が感じられるサラダを付けました。 ごぼうやスナップえんどうなど食感のある食材もお楽しみください!
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【たんぱく質11.2g/683kcal】豚肉とねぎの重ねとんかつ献立
ねぎを入れてボリュームアップした重ねとんかつの献立です! 低たんぱくの越後のごはんを使用しているため、主菜のボリュームたっぷりです☆ ねぎのシャキシャキした食感も良いアクセントになっています。
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【たんぱく質10.1g/503kcal】鶏肉としめじの炊き込みご飯献立
鶏肉としめじの旨味が広がる炊き込みご飯が主役の献立です。 低たんぱくの越後ごはんを使用することで、その分炊き込みご飯や汁物にお肉を多く使用できます。 切り干しだいこんを入れたサラダは、噛み応えがあるため満足感が出ますよ!