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【たんぱく質12.0g/464kcal】エビマヨトースト献立
エビマヨソースをたっぷり乗せた厚切り食パンが主役の献立です! 食べ応え抜群のエビマヨトーストと、ぴりっとした辛味が特徴のわかめサラダは相性抜群です!
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【たんぱく質0.3g/203kcal】バタースコーン献立
越後のミックス粉を使ったアレンジレシピです。 卵と牛乳を使わずに、食塩不使用のバターを主役にしたホロホロのスコーンです!間食にいかがでしょうか。
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【たんぱく質15.9g/615kcal】茶碗蒸し献立
茶碗蒸しが主役の和食献立です。 茶碗蒸しはしっかりと合わせだしが効いているため、低塩でも満足感があります。 具材はお好みで変えてみてください♪ 副菜のしいたけの味付けには、マヨネーズを使うことでエネルギーアップできます🌟