しょうが焼き献立
主食
1/25越後ごはん
主菜
しょうが焼き
副菜
ほうれんそうとにんじんのポン酢和え
なすとピーマンの鍋しぎ
ガツンとしたメインの生姜焼きに、ポン酢和えのさっぱり感と鍋しぎのこっくりとした味噌味がよく合います!
豆腐の胡麻揚げ献立
豆腐の胡麻揚げ
たまねぎのコンソメ煮
マカロニサラダ
豆腐をメインにしながらも、エネルギーはしっかり補給できる洋風の献立です!
牛肉のチャプチェ献立
牛肉のチャプチェ
ピーマンとえのきのナムル
なすと油揚げの炒め物
チャプチェとナムルを組み合わせて、韓国風の献立にしました!
鶏肉の照り焼き献立
豚肉のすき焼き風献立
しそ餃子献立
鶏肉の照り焼き
揚げさばのみぞれ煮
こまつなとにんじんの白和え
朝ごはんの定番の目玉焼きをメインにした献立です。 生クリームはたんぱく質の比較的少ない植物性を使い、摂りすぎを防ぎましょう。
朝食にぴったり!オムレツと越後の丸パンの献立です。
1/25越後米粒タイプを使用したアレンジ献立です。 中華料理の酸辣湯はラー油がピリッと効いて食欲が進みますよ♪