低たんぱくの健康記録を簡単に

パイナップルの缶詰

どんな献立にもさっぱりといただける、食事の締めにはもってこい!

栄養価

エネルギー
34.2kcal
たんぱく質
0.18g
脂質
0.05g
炭水化物
9.14g
カリウム
54mg
リン
3.15mg
食塩相当量
0g

材料

  • パインアップル 缶詰

    45g

作り方

  1. 缶から出し、お好みの大きさに切って盛り付けて完成。

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