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【たんぱく質13.2g/671kcal】香味野菜の冷しゃぶ献立
香味野菜をたっぷりと使用した冷しゃぶが主菜の和食献立です。 酢やカレー粉を使用しているので、食塩が少なくても味がしっかりと感じられますよ!
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【たんぱく質9.9g/574kcal】八宝菜献立
野菜や豚肉をたっぷり使用した八宝菜の献立です。 八宝菜の豚ばら肉は脂身が多いためたんぱく質が少なく、エネルギーを多く摂取できます。 副菜にはにんにくやごま油など香りが豊かなものを使用し、少ない塩気でも満足感が出るよう仕上げました。
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【たんぱく質11.9g/708kcal】ロールサンド献立
かぼちゃやマヨネーズは比較的エネルギーの確保に向いていますが、かぼちゃに関してはカリウムも高い為、主食でカリウムの少ない物を選択することでバランスを取りました。