低たんぱくの健康記録を簡単に

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【たんぱく質11.5g/558kcal】タッカルビ献立

韓国の料理を取り入れました。 食後はキウイでさっぱりと☆

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【たんぱく質12.2g/447kcal】たらのレモンバターソース献立

たらを使った洋風献立です。 「いつもと違った味付けで魚を食べたい…」そんな方に、レモンとバターで味付けしてみてはいかがでしょうか？

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【たんぱく質13.3g/527kcal】チキンバーガー献立

越後のバーガーパンを使用したアレンジ献立です。 焼いた鶏肉をバーガーパンに挟めるだけなので手軽に作れます。 スープと一緒にどうぞ♪

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【たんぱく質9.9g/561kcal】トマトとレタスのサンドイッチ献立

越後の食パンを使ったサンドイッチの献立です。 すべて時短でできるので、朝食などにいかがでしょうか♪

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【たんぱく質9.9g/697kcal】トマトリゾット献立

1/25越後米粒タイプを使用したアレンジ献立です。 中華料理の酸辣湯はラー油がピリッと効いて食欲が進みますよ♪

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【たんぱく質9.0g/490kcal】ピザトースト献立

越後の食パンを使った洋風献立です。 ピザトーストは材料を乗せるだけなので意外と簡単に作れますよ♪

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【たんぱく質3.2g/305kcal】ミニホットドッグ献立

越後の丸パンをアレンジしたホットドッグの献立です。朝食などにいかがでしょうか。 優しい甘さのすりりんご寒天をデザートに☆

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【たんぱく質10.0g/613kcal】ポトフ献立

越後の食パンを使った洋風献立です。 ポトフは作り置きに最適ですので、前日に作り置きして朝食にいかがでしょうか♪

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【たんぱく質12.3g/742kcal】牛肉バーガー献立

越後のバーガーパンを使ったボリューム満点の献立です。 副菜のわさび和えはピリッとわさびの風味が感じられて、食欲が進みますよ♪

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【たんぱく質10.3g/523kcal】鶏つくね献立

鶏肉を使用した和食献立です。 お味噌汁と一緒にどうぞ。