バナナ
バナナなど生で食べる果物はカリウムに注意が必要ですが、少量にすることや、カリウムの少ないほかの料理と組み合わせて食べましょう。
栄養価
- エネルギー
- 55.8kcal
- たんぱく質
- 0.66g
- 脂質
- 0.12g
- 炭水化物
- 13.5g
- カリウム
- 216mg
- リン
- 16.2mg
- 食塩相当量
- 0g
材料
-
バナナ 生
60g
作り方
-
皮を剥いてお召し上がりください。
低たんぱくの健康記録を簡単に
