【たんぱく質3.2g/305kcal】ミニホットドッグ献立
越後の丸パンをアレンジしたホットドッグの献立です。朝食などにいかがでしょうか。
優しい甘さのすりりんご寒天をデザートに☆
お品書き
栄養価
| 分量(g) | エネルギー (kcal) |
たんぱく質 (g) |
脂質 (g) |
炭水化物 (g) |
カリウム (mg) |
リン (mg) |
食塩相当量 (g) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ミニホットドッグ | 73.5 | 213.77 | 2.53 | 9.98 | 29.67 | 47.13 | 51.84 | 0.67 |
| 彩りピクルス | 73.2 | 39.8 | 0.56 | 0.1 | 9.67 | 132.49 | 16.22 | 0.22 |
| すりりんご寒天 | 59.1 | 51.52 | 0.06 | 0.11 | 14.42 | 62.8 | 6.46 | 0 |
| 合計 | 205.8 | 305.09 | 3.15 | 10.19 | 53.76 | 242.42 | 74.52 | 0.89 |
材料
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レタス 土耕栽培 結球葉 生
2.5g
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ウインナーソーセージ
20g
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マヨネーズ 全卵型
1g
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越後の丸パン
50g
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はちみつ
7g
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きゅうり 果実 生
15g
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にんじん 根 皮なし ゆで
15g
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赤ピーマン 果実 生
15g
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黄ピーマン 果実 生
15g
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食塩
0.2g
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穀物酢
6g
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上白糖
6g
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りんご 皮なし 生
50g
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レモン 果汁 生
2.5g
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てんぐさ 粉寒天
0.6g
