スイカ
スイカなど生で食べる果物はカリウムに注意が必要ですが、少量にすることや、カリウムの少ないほかの料理と組み合わせて食べましょう。
栄養価
- エネルギー
- 24.6kcal
- たんぱく質
- 0.36g
- 脂質
- 0.06g
- 炭水化物
- 5.7g
- カリウム
- 72mg
- リン
- 4.8mg
- 食塩相当量
- 0g
材料
-
すいか 赤肉種 生
60g
作り方
-
種を取り除いて食べましょう。
低たんぱくの健康記録を簡単に
