新着
献立
肉巻き、おかか和えなど和食の献立です。 キムチの素を使った即席キムチはピリ辛で食欲が進みます!
あじを使用した和食献立です。レモンやしそなどの風味豊かな食材とどうぞ♪ りんごはコンポートにすることでエネルギーアップが狙えます。
具沢山な炒り卵で栄養たっぷりの献立です!
和食の定番のぶりの照り焼きに、さっぱりとして食感も楽しいピクルスを組み合わせました。
主食
主菜
☆減塩のポイント☆ ・味付けにニンニクやこしょうを使うことで風味が豊かになり、減塩することができます!
カレー粉を使ったスパイス香る献立です。
全体のたんぱく質が10gを切る程低たんぱくな献立になっています。また、彩もよく見た目も華やかな献立です。
豆腐を主菜に使った献立です。
ゴーヤやオクラを使った夏にぴったりの献立です!
和食献立です。咀嚼することで満腹感が大いに得られます。朝食にも、昼食にも、夕食にもどこにでも使えます。