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【たんぱく質12.0g/544kcal】厚揚げとこまつなの煮びたし献立
厚揚げとこまつなの優しい味の煮物が主役の和食献立です。 低たんぱくの越後ごはんを使用することで、主菜の厚揚げの量を増やすことが出来ます。 副菜のごま和えは、スナップえんどうの食感とすりごまの豊かな風味を楽しめます！ 野菜は茹でて、茹で汁にカリウムを溶出させることで低減しましょう！
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【たんぱく質15.5g/654kcal】キャベツ入りメンチカツ献立
ボリュームたっぷりのメンチカツが主菜の献立です！ 低たんぱくの越後のごはんを使用しているため、主菜のメンチカツにひき肉をたっぷり使うことが出来ます。
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【たんぱく質9.62g/578kcal】ほたてとこまつなのクリーム煮
低たんぱくの越後のごはんを使用することで、主菜のほたてを多めに摂ることができます。 ミニトマトはにんにくで炒めることで一風変わったミニトマトの副菜になります♪
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【たんぱく質13.0g/575kcal】親子丼献立
麩を使用してふわふわとした食感と満足感をプラスした親子丼が主役の和食献立です。 低たんぱくの越後ごはんを使用することで、その分たんぱく源の鶏肉や卵を多く使うことが出来ます。 こんにゃくやわかめは食物繊維が豊富であり、良く噛むため満足感が得られますよ！
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