【たんぱく質1.5g/137kcal】クレープ献立
越後のミックス粉を使った間食献立です。
お品書き
栄養価
| 分量(g) | エネルギー (kcal) |
たんぱく質 (g) |
脂質 (g) |
炭水化物 (g) |
カリウム (mg) |
リン (mg) |
食塩相当量 (g) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 紅茶 | 150 | 1.5 | 0.15 | 0 | 0.15 | 12 | 3 | 0 |
| 低たんぱくクレープ | 51.5 | 135.79 | 1.31 | 3.8 | 24.6 | 38.92 | 27.27 | 0.06 |
| 合計 | 201.5 | 137.29 | 1.46 | 3.8 | 24.75 | 50.92 | 30.27 | 0.06 |
材料
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紅茶 浸出液
150g
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上白糖
1.5g
-
グラニュー糖
3g
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はちみつ
10g
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生卵
6g
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普通牛乳
15g
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無発酵バター 食塩不使用バター
3g
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越後のミックス粉
13g
