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【たんぱく質14.9g/エネルギー629kcal】豚肉の和風マスタード焼き献立
醤油を加えて和風に仕上げた豚肉のマスタード焼きが主役の献立です。 低たんぱくの越後ごはんを使用することで、主菜の豚肉を多く使用できます。 汁物は、越後のミックス粉で作ったすいとん汁です。 低たんぱく、しかし満足感のある献立に仕上がりました。
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【たんぱく質12.2g/505kcal】鶏肉とねぎのゆずこしょう炒め献立
ゆずこしょうの風味香る炒め物が主役の献立です! ゆずこしょうは少量でもしっかりと味が感じられる調味料です。 あおさの味噌汁に記載されているだしは、別途「合わせだし【1L分】」としてレシピを掲載していますので、参考にしてください。
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【たんぱく質10.1g/440kcal】ほたての味噌炊き込みご飯献立
ほたて入りの炊き込みご飯が主役の秋をイメージした献立です! 低たんぱくの越後ごはんを使用することで、炊き込みご飯に入っているほたてをボリュームアップしました。
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【たんぱく質14.6g/エネルギー646kcal】鶏肉のレモン和え献立
レモンの風味が効いたタレがよく合う鶏肉料理が主役の献立です。 低たんぱくの越後ごはんを使用することで、鶏肉を満足感のある量に増やすことが出来ます! わさび、にんにくが効いた副菜と共にお楽しみください♪
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【たんぱく質12.2g/612kcal】れんこんとさくらえびの炊き込みご飯献立
さくらえびの香りがふわっと香る炊き込みご飯が主役の献立です! 低たんぱくの越後ごはんを使用することで主菜の豚肉をボリュームアップしました。