ピーマンの味噌チーズ焼き
チーズが伸びるくらい温かいうちにどうぞ！！
栄養価
- エネルギー
- 54.23kcal
- たんぱく質
- 3.8g
- 脂質
- 4.04g
- 炭水化物
- 1.66g
- カリウム
- 55.2mg
- リン
- 116.9mg
- 食塩相当量
- 0.61g
材料
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青ピーマン 果実 生
20g
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プロセスチーズ
15g
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米みそ だし入りみそ 減塩
2g
作り方
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ピーマンの種を取り除き、縦に半分に切る。
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内側に味噌を塗り、その上にチーズを乗せる。
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トースターで焼き色が付くまで焼くいたら完成。
