低たんぱくの健康記録を簡単に

レモネード

レモンとはちみつで作る!さわやかなレモネードです。

栄養価

エネルギー
55.1kcal
たんぱく質
0.16g
脂質
0.07g
炭水化物
14.21g
カリウム
31.25mg
リン
2.85mg
食塩相当量
0g

材料

  • はちみつ

    15g

  • レモン 全果 生

    5g

  • レモン 果汁 生

    15g

作り方

  1. コップにレモン汁、はちみつを入れる。

  2. 水100ml(分量外)を加えてよく混ぜる。

  3. レモンを薄い輪切りにし、②に添えたら完成。

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