【たんぱく質1.3g/エネルギー95kcal】おはぎ（きな粉）献立
秋のお彼岸に向けて、低たんぱくの1/25越後ごはんをおはぎにしました！
玄米茶と一緒に、間食としていかがでしょうか♪
お品書き
栄養価
| 分量(g) | エネルギー (kcal) |
たんぱく質 (g) |
脂質 (g) |
炭水化物 (g) |
カリウム (mg) |
リン (mg) |
食塩相当量 (g) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 玄米茶 | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 | 10.5 | 1.5 | 0 |
| おはぎ（きな粉） | 46 | 78.85 | 0.59 | 0.59 | 18.12 | 30 | 15.23 | 0 |
| 合計 | 196 | 78.85 | 0.59 | 0.59 | 18.12 | 40.5 | 16.73 | 0 |
材料
-
玄米茶 浸出液
150g
-
きな粉砂糖入り きな粉
3g
-
1/25プチ越後ごはん
43g
