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【たんぱく質9.0g/エネルギー640kcal】ハヤシライス献立
トマトの旨味が感じられるハヤシライスです。 低たんぱくの越後ごはんを使用することで、牛肉の使用量を増やすことができます。 満足感のある量に仕上がっています♪ 副菜にはさっぱりとした味付けのサラダを付けました。
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【たんぱく質15.1g/エネルギー557kcal】さばのマスタード揚げ
マスタードの風味が決め手の揚げさばが主役の献立です。 低たんぱくの越後ごはんを使用することで、主菜のさばの量を増やすことが出来ます。 副菜は、ポン酢で簡単に味付けした和え物を付けました。 モロヘイヤの食感がクセになる味噌汁もお楽しみください!
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【たんぱく質10.0/670kcal】豚ばらキムチ炒め献立
キムチで味付けをした炒め物が主役の献立です。 キムチは食塩を多く含む食材ですが、風味付け程度に少量使用することも可能です! さつまいものきんぴらで秋を感じてみてはいかがでしょうか♪
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【たんぱく質17.4g/エネルギー580kcal】タレカツ丼献立
新潟名物のタレカツ丼が主役の献立です。 タレが染みたカツがごはんとよく合います! 低たんぱくの越後ごはんを使用することで、カツのお肉を増やすことが出来ます。 さっぱりとした副菜もお楽しみください♪