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【たんぱく質13.9g/507kcal】鮭とバターの味噌炊き込みご飯献立
さけ×バターの相性抜群!炊き立ての香りが食欲をそそる秋の和食献立です。 ミニトマトのはちみつ漬けは優しい甘さでデザート感覚でもお楽しみいただけます♪
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デザート
その他
ピザ風お餅具材を乗せて焼くだけ!簡単なピザ風のお餅です。 ☆低カリウムのコツ☆ 食材に含まれているカリウムは水に溶けやすいため、生で食べる野菜は水さらしをすることでカリウムを溶出させることができます。 水さらしに使用した水にはカリウムが含まれていますので、調理には使わないでください。
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【たんぱく質12.9g/478kcal】さけとバターの炊き込みご飯献立
バターの香り引き立つ炊き込みご飯の献立です!🤤🍚 ねぎは焼くことで香ばしさが際立ちます。 たんぱく質が調整された越後ごはんを使うことで、炊き込みご飯に鮭をたくさん入れることができます。
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主食
卵とチーズのパングラタンお月見をイメージした越後のバーガーパンのアレンジレシピです。 くり抜いたパンを付けて食べるのがおススメです。 ☆低たんぱくのコツ☆ 越後のバーガーパンを使うことで卵だけでなく、ひき肉も使用することができ、満足感のあるものに仕上がります。
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【たんぱく質6.4g/640kcal】かぶの葉とさくらえびの混ぜご飯献立
かぶの葉とさくらえびの風味が豊かな混ぜご飯が主役!和食の献立です。 混ぜ込む具材はごま油で炒めることで風味が付き、エネルギーアップにも繋がります。 越後のミックス粉を衣に使用したかき揚げは、外側はサクッと、中はモチッとした食感になります! にんにくが香るサラダ、ピリッと辛い炒め物もお楽しみください♪