低たんぱくの健康記録を簡単に

ミニトマトのはちみつ漬け

ミニトマトのあま~いはちみつ漬けです。
デザートにもどうぞ

栄養価

エネルギー
67.66kcal
たんぱく質
0.76g
脂質
0.09g
炭水化物
17.08g
カリウム
198.1mg
リン
19.45mg
食塩相当量
0g

材料

  • 赤色ミニトマト 果実 生

    60g

A

  • はちみつ

    14g

  • レモン 果汁 生

    15g

作り方

  1. ミニトマトは水で洗ってヘタを取り、フォークで2か所程度穴をあける。

  2. 沸かしたお湯で①を30秒程度茹で、氷水で冷やしながら皮を剥く。

  3. ボウルにAを入れてよく混ぜ、②を浸す。

  4. 冷蔵庫で1時間程度味をなじませたら完成。

ミニトマトが材料の他のレシピ