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副菜
はくさいの豆乳煮☆低カリウムのコツ☆ 食材に含まれているカリウムは水に溶けやすいため、たっぷりのお湯で茹でることで溶出させることができます。 ゆで汁にはカリウムが含まれていますので、調理には使わないでください。
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【たんぱく質12.2g/447kcal】たらのレモンバターソース献立
たらを使った洋風献立です。 「いつもと違った味付けで魚を食べたい…」そんな方に、レモンとバターで味付けしてみてはいかがでしょうか?
副菜
はくさいの豆乳煮☆低カリウムのコツ☆ 食材に含まれているカリウムは水に溶けやすいため、たっぷりのお湯で茹でることで溶出させることができます。 ゆで汁にはカリウムが含まれていますので、調理には使わないでください。
たらを使った洋風献立です。 「いつもと違った味付けで魚を食べたい…」そんな方に、レモンとバターで味付けしてみてはいかがでしょうか?