低たんぱくの健康記録を簡単に

献立

【たんぱく質1.6g/158kcal】きなこミルク餅献立

越後の丸餅をアレンジしたひんやり間食です。温かい紅茶と一緒にいかがでしょうか。 優しい甘さが特徴的なので甘味が欲しいという方ははちみつや練乳などをかけてもおいしくお召し上がりいただけます。

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ひんやり＆もっちり！新食感?!きなこミルク餅

ミルクの濃厚さと越後の丸餅がコラボレーションした間食です。半解凍でも解凍しても美味しい新感覚の越後の丸餅アレンジレシピです。きな粉の他に黒蜜やはちみつをかけてもおいしいです。

献立

【たんぱく質2.3g/279kcal】チョコ大福献立

低たんぱくの越後の丸餅を使ったアレンジレシピです。 丸餅を求肥代わりにし、生チョコを包みました！ 中身を変えれば様々な味の大福をお楽しみいただけますよ♪

デザート

チョコ大福

越後の丸餅を求肥代わりにして生チョコを包んだ大福です。 ココアパウダーをかけることでさらに濃厚さがアップします！

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【たんぱく質6.0ｇ/219kcal】麻婆餅献立

越後の丸餅に麻婆のあんかけをかけた中華風丸餅アレンジレシピです！ 辛さが苦手な方はラー油の量を調節してください♪

その他

麻婆餅

越後の丸餅に麻婆のあんかけを乗せたレシピです！ アツアツのうちにお召し上がりください♪ ☆減塩のコツ☆ 餡にとろみをつけることで餅によく絡み、塩気が少なくても満足感が出ます。

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【たんぱく質2.4ｇ/139kcal】お餅のパン粉焼き献立

香ばしい米パン粉がアクセントの越後の丸餅アレンジレシピです！ 間食にいかがでしょうか🌟

その他

お餅のパン粉焼き

越後の丸餅にチーズと、米パン粉・とうがらし・コンソメを乗せてトーストしたアレンジレシピです！ パン粉焼きや香草焼きのような香ばしさで美味しいですよ🌟

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【たんぱく質0.6ｇ/136kcal】トッポギ風お餅献立

韓国料理のトッポギ風アレンジレシピです！ いつも同じ味付けだな～という方は韓国風に味付けしてみてはいかがでしょうか♬

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トッポギ風お餅

韓国風に味付けした越後の丸餅アレンジレシピです！ お餅が余ってしまった方、いつもと違った味でお餅を食べませんか？😋 トウバンジャンとテンメンジャンの総量は同量のコチュジャンで代用できます。