【たんぱく質0.6ｇ/136kcal】トッポギ風お餅献立
韓国料理のトッポギ風アレンジレシピです！
いつも同じ味付けだな～という方は韓国風に味付けしてみてはいかがでしょうか♬
お品書き
栄養価
| 分量(g) | エネルギー (kcal) |
たんぱく質 (g) |
脂質 (g) |
炭水化物 (g) |
カリウム (mg) |
リン (mg) |
食塩相当量 (g) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 麦茶 | 150 | 1.5 | 0 | 0 | 0.45 | 9 | 1.5 | 0 |
| トッポギ風お餅 | 62.1 | 134.3 | 0.57 | 1.55 | 28.79 | 9.87 | 11.36 | 0.45 |
| 合計 | 212.1 | 135.8 | 0.57 | 1.55 | 29.24 | 18.87 | 12.86 | 0.45 |
材料
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麦茶 浸出液
150g
-
上白糖
3g
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ごま いり
0.1g
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ごま油
1g
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トウバンジャン
1g
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こいくちしょうゆ 減塩
1g
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テンメンジャン
1g
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料理酒
5g
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越後の丸餅
50g
