低たんぱくの健康記録を簡単に

献立

【たんぱく質8.5g/271kcal】餅の肉巻き献立

越後の丸餅を豚肉で巻いたアレンジレシピです！ 間食にもおすすめです♪

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餅の肉巻き

越後の丸餅を使ったアレンジレシピです！ あまじょっぱいタレが絡んでとってもおいしいですよ♪ 低たんぱくの越後の丸餅を使用しているため、豚肉の量をボリュームアップしました。 出来上がりは2個分を想定しています。

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バター醤油焼き餅スティック

切ったお餅を焼いて巻くだけ！大人も子供も大好きなバター醤油味です。 バター醤油と焼きのりの相性がばっちり！ぜひお試しください！

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【たんぱく質3.1g/224kcal】ごまお餅献立

越後の丸餅アレンジ献立です。みたらし味やきな粉味と同様に人気の高いごま味です。間食にいかがでしょうか🌟

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ごまお餅

越後の丸餅アレンジです。あんこと練りごまを組み合わせたごま餡味です。練りごまは分離しやすいので初めにしっかりと全体を混ぜてから使用しましょう。

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【たんぱく質3.0g/205kcal】ベーコン餅献立

「いつものお餅の味付けに飽きたな～💭」 そんなあなたに！ベーコンとしそを巻いた越後の餅アレンジはいかがでしょうか♪ しその豊かな香りがアクセントです☆ 麦茶と一緒におやつの時間にどうぞ😊

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ベーコン餅

越後の丸餅を使ったアレンジレシピです！ ベーコンに塩分が含まれているため、味付けは必要なし！😊 しその風味がアクセントです♪

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【たんぱく質1.0g/エネルギー136kcal】韓国風お餅献立

甘辛いタレをかけて焼いた韓国風の越後の丸餅アレンジです。 麦茶と共にお楽しみください！

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韓国風お餅

甘辛いタレをかけて焼く韓国風な味付けのお餅です。 トウバンジャンとテンメンジャンの総量は同量のコチュジャンで代用できます。

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【たんぱく質1.0g/133kcal】バター醤油焼き餅スティック献立

越後の丸餅をスティック状にし、バター醤油で味付けをしたおやつの献立です。 麦茶と一緒にお楽しみください！