低たんぱくの健康記録を簡単に

ベーコン餅

越後の丸餅を使ったアレンジレシピです!
ベーコンに塩分が含まれているため、味付けは必要なし!😊
しその風味がアクセントです♪

栄養価

エネルギー
203.22kcal
たんぱく質
2.98g
脂質
10.22g
炭水化物
25.17g
カリウム
48.65mg
リン
53.78mg
食塩相当量
0.41g

材料

仕上げ

  • こしょう 黒 粉

    0.05g

作り方

  1. 越後の丸餅を縦に4等分、ベーコン、しそもそれぞれ4等分にする。

  2. ベーコンの上にしそ、丸餅を乗せて手前から巻く。

  3. 温めたフライパンに油を引き、②の巻き終わりを下にして並べる。

  4. ベーコンに焼き色が付いたらひっくり返す。

  5. 丸餅が軟らかくなったら皿に盛り付け、こしょうをかけて完成。

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