【たんぱく質1.0g/エネルギー136kcal】韓国風お餅献立
甘辛いタレをかけて焼いた韓国風の越後の丸餅アレンジです。
麦茶と共にお楽しみください！
お品書き
栄養価
| 分量(g) | エネルギー (kcal) |
たんぱく質 (g) |
脂質 (g) |
炭水化物 (g) |
カリウム (mg) |
リン (mg) |
食塩相当量 (g) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 麦茶 | 150 | 1.5 | 0 | 0 | 0.45 | 9 | 1.5 | 0 |
| 韓国風お餅 | 60.5 | 134.66 | 0.97 | 0.83 | 31.11 | 27.6 | 19.29 | 0.48 |
| 合計 | 210.5 | 136.16 | 0.97 | 0.83 | 31.56 | 36.6 | 20.79 | 0.48 |
材料
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麦茶 浸出液
150g
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上白糖
5g
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ごま いり
0.5g
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あまのり 焼きのり
0.5g
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トウバンジャン
1g
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こいくちしょうゆ 減塩
2g
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テンメンジャン
1.5g
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越後の丸餅
50g
