【たんぱく質3.1g/224kcal】ごまお餅献立
越後の丸餅アレンジ献立です。みたらし味やきな粉味と同様に人気の高いごま味です。間食にいかがでしょうか🌟
お品書き
栄養価
| 分量(g) | エネルギー (kcal) |
たんぱく質 (g) |
脂質 (g) |
炭水化物 (g) |
カリウム (mg) |
リン (mg) |
食塩相当量 (g) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 玄米茶 | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 | 10.5 | 1.5 | 0 |
| ごまお餅 | 80 | 224.3 | 3.11 | 6.55 | 39.48 | 57.5 | 81.6 | 0.01 |
| 合計 | 230 | 224.3 | 3.11 | 6.55 | 39.48 | 68 | 83.1 | 0.01 |
材料
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玄米茶 浸出液
150g
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はちみつ
5g
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あずき あん こし練りあん （並あん）
15g
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ごま ねり
10g
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越後の丸餅
50g
