甘酸っぱい🍓あんことクリームチーズのいちごサンド
あんこの甘みといちごの酸味が相性抜群な丸パンで作るバーガーです。
☆低たんぱくのコツ☆
あんこはこしあんよりつぶあんの方がたんぱく質を抑えることができます。
栄養価
- エネルギー
- 204.4kcal
- たんぱく質
- 1.76g
- 脂質
- 6.48g
- 炭水化物
- 36.23g
- カリウム
- 63mg
- リン
- 33mg
- 食塩相当量
- 0.35g
材料
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あずき あん つぶし練りあん
10g
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いちご 生
20g
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ナチュラルチーズ クリーム
10g
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越後の丸パン 越後くらぶで確認
50g
作り方
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越後の丸パンを横に半分に切る。
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トースターで3～５分焼く。
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上のバンズにあんこを塗り、下のバンズにクリームチーズを塗る。
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いちごを4等分にし、クリームチーズの上に乗せたら挟んで完成。
