食パン(いちごジャム)
エネルギーが足りていない日にジャムを塗って調整しましょう。
栄養価
- エネルギー
- 318kcal
- たんぱく質
- 0.45g
- 脂質
- 5.92g
- 炭水化物
- 66.86g
- カリウム
- 27.4mg
- リン
- 8.6mg
- 食塩相当量
- 0.66g
材料
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いちご ジャム 高糖度
20g
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越後の食パン 越後くらぶで確認
100g
作り方
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食パンを電子レンジで、500W・2分間温める。
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いちごジャムを塗って完成。
