ブロッコリーとミニトマトのしょうが醤油和え
いつもの食卓にもう一品、彩りの良い副菜を加えませんか？
しょうが醤油の味付けでさっぱりとお召し上がりください☆
栄養価
- エネルギー
- 22.63kcal
- たんぱく質
- 2.45g
- 脂質
- 0.23g
- 炭水化物
- 4.13g
- カリウム
- 160.3mg
- リン
- 48.29mg
- 食塩相当量
- 0.35g
材料
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赤色ミニトマト 果実 生
15g
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ブロッコリー 花序 ゆで
50g
A
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しょうが おろし
1g
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こいくちしょうゆ 減塩
4g
作り方
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ブロッコリーは小房に分け、沸かしたお湯で茹で、ザルで水気を切る。
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ミニトマトは４等分する。
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ボウルでAを混ぜ、ブロッコリーとミニトマトを和えたら完成。
