バナナヨーグルトアイス
バナナとヨーグルトを混ぜて凍らすだけの簡単なアイスです。
栄養価
- エネルギー
- 55.75kcal
- たんぱく質
- 2.43g
- 脂質
- 0.15g
- 炭水化物
- 11.58g
- カリウム
- 165mg
- リン
- 56.75mg
- 食塩相当量
- 0.1g
材料
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バナナ 生
25g
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ヨーグルト 脱脂加糖
50g
作り方
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ジッパー付きの食品保存袋にバナナを入れて潰す。
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ヨーグルトを入れてよく揉み、冷凍庫で固まるまで冷やして完成。
