低たんぱくの健康記録を簡単に

献立

【たんぱく質1.1g/112kcal】クリーム大福風献立

越後のミックス粉を使った間食献立です。お餅から作る大福とは食感が異なり楽しめます。

献立

【たんぱく質1.2g/177kcal】あんバター餅献立

越後の丸餅をあんことバターでアレンジしました。 玄米茶と一緒におやつや小腹が空いた時にいかがでしょうか♪

デザート

その他

あんバター餅

焼きたてのお餅につぶあんとバターが染みておいしいですよ！ あんことバターの相性は抜群です！

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その他

お好み焼き風お餅

切る、混ぜる、焼くで簡単に作れる、越後の丸餅アレンジレシピです。 今回はお好みソースを使わずに醤油、マヨネーズ、こしょうで味をつけてみました。 醤油とかつお節の香りが食欲をそそり、ペロッと食べられちゃいますよ！

献立

【たんぱく質1.66g/199kcal】低たんぱくいちご大福

越後の丸餅を使ったいちご大福です♪ 玄米茶と一緒におやつの時間にいかがでしょうか。

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低たんぱくいちご大福

手作りいちご大福のレシピです！ 加熱後の丸餅は大変熱いのでやけどに注意してください。 丸餅が手で触れるくらいまで冷ましてから餡を包んでください。