越後の食パンで☆カレーロールサンド
越後の食パンをカレーパン風にアレンジしたおやつです🌟
栄養価
- エネルギー
- 281.59kcal
- たんぱく質
- 1.3g
- 脂質
- 19.26g
- 炭水化物
- 27.54g
- カリウム
- 22.16mg
- リン
- 14.84mg
- 食塩相当量
- 0.57g
材料
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調合油
5g
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無発酵バター 食塩不使用バター
3g
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越後の食パン 越後くらぶで確認
50g
A
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かつお 缶詰 油漬 フレーク
5g
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マヨネーズ 全卵型
10g
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カレー粉
0.1g
作り方
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越後の食パンを電子レンジで温める。
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ラップを敷き、その上に温めた食パンを置いて麺棒で平らにする。
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②にバターを塗り、その上にあらかじめ混ぜておいたAを広げる。
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ラップを持ち、端からくるくると巻く。
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温めたフライパンに多めの油を引き、④を巻き終わりを下にして揚げ焼きする。（爪楊枝を刺しておくと崩れにくい）
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全体にこんがりと色が付いたら完成。
