ごまきなこトースト
ごまときなこの相性抜群！和をイメージした越後の食パンアレンジレシピです。
☆エネルギーアップのコツ☆
ごまはカロリーが高い為おすすめです。
栄養価
- エネルギー
- 405.96kcal
- たんぱく質
- 3.26g
- 脂質
- 16.85g
- 炭水化物
- 63.09g
- カリウム
- 116.76mg
- リン
- 91.21mg
- 食塩相当量
- 0.66g
材料
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越後の食パン 越後くらぶで確認
100g
きなこペースト
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きな粉砂糖入り きな粉
5g
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無発酵バター 食塩不使用バター
5g
ごまペースト
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はちみつ
5g
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ごま いり
0.1g
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ごま ねり
10g
作り方
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きな粉とバターを混ぜ、越後の食パンに塗る。
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練りごまとはちみつを混ぜ、越後の食パンに塗り、上にごまを乗せる。
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①と②をトースターで5分焼いて完成。
