低たんぱくの健康記録を簡単に

だいこんのレモン漬け

鷹の爪を入れてさらに彩をプラスしても◎
大量に作り置きしておくことで毎日の食卓が少し楽に。

栄養価

エネルギー
28.35kcal
たんぱく質
0.21g
脂質
0.1g
炭水化物
7.45g
カリウム
82.1mg
リン
6.6mg
食塩相当量
0g

材料

  • 上白糖

    5g

  • だいこん 根 皮なし 生

    30g

  • レモン 全果 生

    10g

作り方

  1. だいこんとレモンはいちょう切りにする。

  2. ①に砂糖を加え、しんなりとするまで置く。

  3. しんなりとしたら器に盛り付けて完成。

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