スパイシーな香り際立つドライカレーバーガー
カレー粉を使用したカレー風味のバーガーです。
香辛料の香りで塩分が少なくても満足感のある味になっています！
栄養価
- エネルギー
- 365.66kcal
- たんぱく質
- 8.04g
- 脂質
- 15.39g
- 炭水化物
- 51.8g
- カリウム
- 312.4mg
- リン
- 85.95mg
- 食塩相当量
- 0.5g
材料
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たまねぎ りん茎 生
10g
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赤色トマト 果実 生
40g
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にんじん 根 皮なし 生
10g
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レタス 土耕栽培 結球葉 生
20g
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ぶた ひき肉 生
40g
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調合油
3g
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越後のバーガーパン 越後くらぶで確認
80g
A
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トマトケチャップ
5g
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カレー粉
0.2g
作り方
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たまねぎ、にんじんを粗くみじん切りにする。
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沸かしたお湯で①を茹でる(茹で汁は捨てる)。
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温めたフライパンに油を引き、水気をよく切った②と豚ひき肉を炒める。
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肉の色が変わったら、Aを加えて炒める。
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越後のバーガーパンを半分に切り、トースターで3～5分温める。
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⑤の片方に輪切りにしたトマトと千切ったレタス、④を乗せてもう片方で挟んで完成。
