低たんぱくの健康記録を簡単に

バターの香りとサクサク食感☆バタースコーン

越後のミックス粉を使って作るアレンジレシピです。サクサクほろほろな食感をお楽しみいただけます!
材料は1人前2個を想定しています。

☆低たんぱくのコツ☆
牛乳や卵等のたんぱく質を多く含む食材を使わずに作るため、低たんぱく質になっています。

栄養価

エネルギー
201.73kcal
たんぱく質
0.11g
脂質
8.57g
炭水化物
31.87g
カリウム
63.65mg
リン
61.3mg
食塩相当量
0.31g

材料

  • 無発酵バター 食塩不使用バター

    10g

A

作り方

  1. ※オーブンを180度に予熱する。

  2. ボウルにAを合わせて全体を混ぜる。

  3. バターを入れてスケッパー等で切るように混ぜ、粉とすり合わせる。

  4. 水5ml(分量外)を入れ、ひとまとまりにする。

  5. 1~2センチの厚さで2等分に成型しクッキングシートを敷いた天板に並べる。

  6. 180度に予熱したオーブンで20~25分焼いて完成。

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