低たんぱくの健康記録を簡単に

ホールケーキ(12㎝型)

12㎝の型で作るホールケーキです。

越後のミックス粉を使用することで、薄力粉で作るよりも低たんぱくに仕上がります。トッピングはお好みで変えてみてください♪缶詰のフルーツを使用した方がよりカリウムの摂取を抑えられます!

栄養価

エネルギー
841.2kcal
たんぱく質
8.68g
脂質
48.41g
炭水化物
98.84g
カリウム
269.8mg
リン
182.65mg
食塩相当量
0.35g

材料

A

  • 普通牛乳

    5g

  • 無発酵バター 食塩不使用バター

    10g

B

  • 上白糖

    30g

  • 生卵

    50g

C

  • 上白糖

    20g

  • クリーム 乳脂肪

    80g

トッピング

  • いちご 生

    40g

  • うんしゅうみかん 缶詰 果肉

    40g

  • もも 缶詰 白肉種 果肉

    40g

作り方

  1. Aを電子レンジ600Wで30秒温めて溶かす。

  2. オーブンを170度に予熱しておく。

  3. 湯煎をしながらBを白っぽくふわっとするまで泡立てる。

  4. 越後のミックス粉を加えてよく混ぜる。

  5. ①を加えてよく混ぜ、クッキングシートを敷いた12㎝型に入れる。

  6. オーブンに入れ、170度で18分焼く。

  7. 焼きあがったらオーブンから出し、型に触れるくらいの温度になったら5㎝上から落とすようにして空気を抜く。

  8. 型からケーキを外し、クッキングシートを剥がして下向きにして休ませる。

  9. Cをボウルに入れて氷水を当てて冷やしながら泡立てる。

  10. みかんの缶詰とももの缶詰は小さめに切る。

  11. ケーキを2枚にスライスし、生クリームと果物をトッピングして完成。

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