黒蜜ヨーグルト
デザートに甘いヨーグルトはいかがでしょうか。
黒蜜にはカリウムが多く含まれているため、少量の使用をおすすめします。
栄養価
- エネルギー
- 37.95kcal
- たんぱく質
- 1.85g
- 脂質
- 1.5g
- 炭水化物
- 4.98g
- カリウム
- 116mg
- リン
- 50.85mg
- 食塩相当量
- 0.05g
材料
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黒蜜
5g
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ヨーグルト 全脂無糖
50g
作り方
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ヨーグルトを器に盛り、黒蜜をかけたら完成。
