低たんぱくの健康記録を簡単に

きな粉揚げパン

懐かしの味を越後の丸パンで再現しました!
温かいうちにきな粉をまぶすことで味がなじみます。

【材料の油は吸油率を参考にし、摂取量を記載しています。】

栄養価

エネルギー
216.46kcal
たんぱく質
1.12g
脂質
9.75g
炭水化物
32.1g
カリウム
56mg
リン
27.5mg
食塩相当量
0.27g

材料

作り方

  1. 越後の丸パンを電子レンジ(500W)で30秒温める。

  2. 鍋に油を入れ、170度で①を両面約1分弱揚げる。

  3. 軽く油を切った後、温かいうちにきな粉をまぶして完成。

越後の丸パンが材料の他のレシピ

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