ようかんサンド
越後の丸パンにようかんを挟んだアレンジレシピです！
間食に甘いあんぱんはいかがでしょうか♪
☆低たんぱくのコツ☆
あんこよりたんぱく質含有量が少ないようかんを使用することでたんぱく質を抑えました。
栄養価
- エネルギー
- 229.7kcal
- たんぱく質
- 1.28g
- 脂質
- 3.16g
- 炭水化物
- 49.87g
- カリウム
- 13.2mg
- リン
- 20.6mg
- 食塩相当量
- 0.27g
材料
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練りようかん
30g
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越後の丸パン 越後くらぶで確認
50g
作り方
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ようかんを越後の丸パンに挟めるくらいの大きさにスライスする。
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越後の丸パンの袋から脱酸素剤を取り出し、袋のまま電子レンジ（500W）で30秒加熱する。
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②を上下二等分にし、ようかんを挟めたら完成。
