低たんぱくの健康記録を簡単に

ブルーベリークリームパン

越後の食パンに生クリームとジャムを乗せた、おやつにもピッタリなパンです。

栄養価

エネルギー
382.6kcal
たんぱく質
1.77g
脂質
13.18g
炭水化物
65.54g
カリウム
42mg
リン
46.4mg
食塩相当量
0.78g

材料

  • ブルーベリー ジャム

    20g

  • ホイップクリーム 植物性脂肪

    20g

  • 越後の食パン 越後くらぶで確認

    100g

作り方

  1. 越後の食パンをトースターで3分間加熱する。

  2. ①にホイップクリームとブルーベリージャムを塗って完成。

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