たまねぎのオーブン焼き
簡単で、たまねぎの自然な甘さが際立ちます。
栄養価
- エネルギー
- 27.4kcal
- たんぱく質
- 1.01g
- 脂質
- 0.1g
- 炭水化物
- 6.55g
- カリウム
- 101mg
- リン
- 28.5mg
- 食塩相当量
- 0.42g
材料
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たまねぎ りん茎 水さらし
100g
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こいくちしょうゆ 減塩
5g
作り方
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たまねぎを半分に切り、水にさらす。水気をふき取る。
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①の表面に醤油を塗り、オーブン可の器に入れ、180℃に予熱したオーブンで約20分焼く。
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都度様子を見て焦げそうな時には上からアルミホイルを被せる。
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オーブンから取り出し、盛り付けたら完成。
