塩昆布ゆで卵
お手軽な一品です。
栄養価
- エネルギー
- 76.79kcal
- たんぱく質
- 6.61g
- 脂質
- 5.11g
- 炭水化物
- 1.31g
- カリウム
- 119mg
- リン
- 90.1mg
- 食塩相当量
- 0.74g
材料
-
塩昆布
3g
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生卵
50g
作り方
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卵を沸騰したお湯に8分入れる。(硬めの場合は12分)
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殻をむいたら、横に半分に切り、塩昆布と混ぜ、盛り付けて完成。
