おさつバタースティック
ちょっとしたおやつにもなります。
栄養価
- エネルギー
- 134.8kcal
- たんぱく質
- 0.46g
- 脂質
- 5.87g
- 炭水化物
- 21.64g
- カリウム
- 163.74mg
- リン
- 17.76mg
- 食塩相当量
- 0g
材料
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さつまいも 塊根 皮なし 焼き
30g
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上白糖
10g
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無発酵バター 食塩不使用バター
7g
作り方
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さつまいもは皮を剥き３～４cm長さの棒状に切り、水に10分ほどさらし、キッチンペーパーで水気を取る。
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フライパンにバターを入れて中火で溶かし、さつまいもを入れて返しながら全体的に焼く。
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焼き色がついたら砂糖を加え、火を止める。
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皿に盛り付けて完成。
