ねぎと梅のおにぎり
材料に記載されている1/25越後米粒タイプは【炊飯後】の分量で記載しています。
材料はおにぎり2個分を想定しています。
1/25越後米粒アレンジおにぎりです。1/25越後米粒タイプを使い、様々な味のおにぎりをお楽しみください！
栄養価
- エネルギー
- 317.71kcal
- たんぱく質
- 0.54g
- 脂質
- 2.8g
- 炭水化物
- 73.74g
- カリウム
- 45.34mg
- リン
- 22.31mg
- 食塩相当量
- 0.78g
材料
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根深ねぎ 葉 軟白 生
15g
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うめ 梅干し 調味漬
10g
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ごま油
2g
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【炊飯後】1/25越後米粒タイプ 越後くらぶで確認
180g
作り方
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梅干しの種を取り、包丁で叩く。
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長ねぎをみじん切りにする。
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ボウルで①、②、ごま油を合わる。
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炊いた1/25越後米粒タイプを③に入れて混ぜ合わせる。
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2個握って完成。
