トマトのチーズ焼き
オリーブオイルをかけることで風味がアップ！エネルギーも摂れます。
栄養価
- エネルギー
- 68.64kcal
- たんぱく質
- 2.66g
- 脂質
- 5.65g
- 炭水化物
- 2.56g
- カリウム
- 115.35mg
- リン
- 86.54mg
- 食塩相当量
- 0.38g
材料
-
赤色トマト 果実 生
50g
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プロセスチーズ
10g
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オリーブ油
3g
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食塩
0.1g
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こしょう 黒 粉
0.05g
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パセリ 乾
0.1g
作り方
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トマトは1㎝程の輪切りにする。
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トースター可の容器にトマトを入れ、チーズとオリーブオイルをかける。
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トースターでチーズに焦げ目がつくまで焼く。
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塩、こしょう、パセリをかけたら完成。
