【たんぱく質1.9g/206kcal】あんことクリームチーズのいちごサンド献立
いちごの甘酸っぱさとあんこの甘さが絶妙にマッチした間食です。小腹がすいたときにいかがでしょうか🌟
お品書き
栄養価
| 分量(g) | エネルギー (kcal) |
たんぱく質 (g) |
脂質 (g) |
炭水化物 (g) |
カリウム (mg) |
リン (mg) |
食塩相当量 (g) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 紅茶 | 150 | 1.5 | 0.15 | 0 | 0.15 | 12 | 3 | 0 |
| 甘酸っぱい🍓あんことクリームチーズのいちごサンド | 90 | 204.4 | 1.76 | 6.48 | 36.23 | 63 | 33 | 0.35 |
| 合計 | 240 | 205.9 | 1.91 | 6.48 | 36.38 | 75 | 36 | 0.35 |
材料
-
紅茶 浸出液
150g
-
あずき あん つぶし練りあん
10g
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いちご 生
20g
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ナチュラルチーズ クリーム
10g
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越後の丸パン
50g
