低たんぱくの健康記録を簡単に

【たんぱく質1.4g/163kcal】デザート生春巻き(いちご&パイン)献立

ライスペーパーを使ったスイーツ系の生春巻献立です!
紅茶と一緒におやつのどうぞ♪

お品書き

栄養価

分量(g) エネルギー
(kcal)
たんぱく質
(g)
脂質
(g)
炭水化物
(g)
カリウム
(mg)
リン
(mg)
食塩相当量
(g)
紅茶 150 1.5 0.15 0 0.15 12 3 0
もちもち💛デザート生春巻き(いちご&パイン) 103 161.63 0.91 8.7 22.2 121.46 32.5 0.19
合計 253 163.13 1.06 8.7 22.35 133.46 35.5 0.19

材料

  • 紅茶 浸出液

    150g

  • ライスペーパー

    10g

  • 上白糖

    3g

  • いちご 生

    40g

  • パインアップル 缶詰

    30g

  • クリーム 乳脂肪

    20g

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