低たんぱくの健康記録を簡単に

【たんぱく質1.0g/153kcal】もっちり食感💛デザート生春巻き(いちご&みかん)献立

ライスペーパーを使ったスイーツ生春巻き献立です。
紅茶と一緒におやつの時間にいかがでしょうか♪

お品書き

栄養価

分量(g) エネルギー
(kcal)
たんぱく質
(g)
脂質
(g)
炭水化物
(g)
カリウム
(mg)
リン
(mg)
食塩相当量
(g)
紅茶 150 1.5 0.15 0 0.15 12 3 0
もっちり食感💛デザート生春巻き(いちご&みかん) 93 151.43 0.89 8.69 19.17 100.46 32 0.19
合計 243 152.93 1.04 8.69 19.32 112.46 35 0.19

材料

  • 紅茶 浸出液

    150g

  • ライスペーパー

    10g

  • 上白糖

    3g

  • いちご 生

    40g

  • うんしゅうみかん 缶詰 果肉

    20g

  • クリーム 乳脂肪

    20g

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