【たんぱく質2.1g/222kcal】りんごのタルト献立
越後のミックス粉を使用したタルト献立です。焼き色がつきにくいのでホワイトタルトになります⛄
ちょっとしたご褒美にいかがでしょうか。
お品書き
栄養価
| 分量(g) | エネルギー (kcal) |
たんぱく質 (g) |
脂質 (g) |
炭水化物 (g) |
カリウム (mg) |
リン (mg) |
食塩相当量 (g) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 紅茶 | 150 | 1.5 | 0.15 | 0 | 0.15 | 12 | 3 | 0 |
| りんごのタルト | 89.1 | 220.1 | 1.94 | 10.36 | 32.22 | 122.87 | 49.01 | 0.03 |
| 合計 | 239.1 | 221.6 | 2.09 | 10.36 | 32.37 | 134.87 | 52.01 | 0.03 |
材料
-
紅茶 浸出液
150g
-
上白糖
3g
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グラニュー糖
10g
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アーモンド 乾
8g
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りんご 皮なし 生
45g
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レモン 果汁 生
2g
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生卵
2g
-
無発酵バター 食塩不使用バター
4g
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無発酵バター 食塩不使用バター
3g
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シナモン 粉
0.1g
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越後のミックス粉
12g
