【たんぱく質1.5g/141kcal】あんことチーズのパリパリ揚げ献立
越後のミックス粉を使用したアレンジレシピです。あんこの甘味とチーズの酸味がマッチしていて、食べ応え抜群な間食です。
お品書き
栄養価
| 分量(g) | エネルギー (kcal) |
たんぱく質 (g) |
脂質 (g) |
炭水化物 (g) |
カリウム (mg) |
リン (mg) |
食塩相当量 (g) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 紅茶 | 150 | 1.5 | 0.15 | 0 | 0.15 | 12 | 3 | 0 |
| あんことチーズのパリパリ揚げ | 40 | 139.3 | 1.3 | 6.48 | 20.16 | 24.6 | 18.74 | 0.12 |
| 合計 | 190 | 140.8 | 1.45 | 6.48 | 20.31 | 36.6 | 21.74 | 0.12 |
材料
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紅茶 浸出液
150g
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上白糖
3g
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あずき ゆで小豆缶詰
10g
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ナチュラルチーズ クリーム
10g
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調合油
3g
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越後のミックス粉
14g
